Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни

Эта книга напоминает о том, что даже сильный, мужественный мужчина может переживать боль и нуждаться в поддержке, даже если сам не раз был опорой для других. Она показывает, как правильный настрой помогает справиться даже с самым тяжёлым кризисом. Большинство целей действительно достижимы, если сохранять фокус и ежедневно, шаг за шагом, делать то, что необходимо. Советы и приёмы, проверенные автором на личном опыте и применимые в обычной жизни, помогут найти в себе мотивацию и начать жить яркой, насыщенной повседневной жизнью.