Умный позвоночник. Курс упражнений

Умный позвоночник. Курс упражнений
Описание
Движения и позы, разработанные Игорем Борщенко, укрепят мышцы, которые важны для здорового функционирования позвоночника, не травмируя его. Выполняя указанные в книге упражнения 2 раза в неделю, вы обретете идеальную осанку и крепкие мышцы, а благодаря этому забудете о многих хронических болезнях!
Информация
Жанр: Обучение
Длительность: 1 ч. 15 мин.