Уверенность в себе – это секси: как полюбить себя в эпоху фотошопа, бодишейминга и ботокса
100%
08:39
Уверенность в себе – это секси_ как полюбить себя в эпоху фотошопа, бодишейминга и ботокса - 0 - ВВЕДЕНИЕ
09:22
Уверенность в себе – это секси_ как полюбить себя в эпоху фотошопа, бодишейминга и ботокса - 1 - ТЫ САМЫЙ ЛУЧШИЙ ПОДАРОК
33:20
Уверенность в себе – это секси_ как полюбить себя в эпоху фотошопа, бодишейминга и ботокса - 2 - Красивая, красивее, самая красивая, или Как влияют на нашу самооценку идеалы красоты
15:42
Уверенность в себе – это секси_ как полюбить себя в эпоху фотошопа, бодишейминга и ботокса - 3 - Уверенность в себе начинается с нашего тела
15:50
Уверенность в себе – это секси_ как полюбить себя в эпоху фотошопа, бодишейминга и ботокса - 4 - ГЕНДЕРНЫЕ СТЕРЕОТИПЫ, АВТОРИТЕТЫ И БОДИПОЗИТИВ
15:10
Уверенность в себе – это секси_ как полюбить себя в эпоху фотошопа, бодишейминга и ботокса - 5 - Что делают гендерные стереотипы с нашей уверенностью в себе
10:31
Уверенность в себе – это секси_ как полюбить себя в эпоху фотошопа, бодишейминга и ботокса - 6 - Уверенность от мамы и папы
27:29
Уверенность в себе – это секси_ как полюбить себя в эпоху фотошопа, бодишейминга и ботокса - 7 - Сила СМИ — «Топ-модель по-немецки», Ким Кардашьян, YouTube и другое
28:51
Уверенность в себе – это секси_ как полюбить себя в эпоху фотошопа, бодишейминга и ботокса - 8 - Бодишейминг. Почему перфекционизм губителен
26:50
Уверенность в себе – это секси_ как полюбить себя в эпоху фотошопа, бодишейминга и ботокса - 9 - Бодипозитив — о чем тут вообще речь_
01:04
Уверенность в себе – это секси_ как полюбить себя в эпоху фотошопа, бодишейминга и ботокса - 10 - ПОЧЕМУ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ ТАК СЕКСУАЛЬНА_
20:11
Уверенность в себе – это секси_ как полюбить себя в эпоху фотошопа, бодишейминга и ботокса - 11 - Что такое вообще уверенность в себе_
14:00
Уверенность в себе – это секси_ как полюбить себя в эпоху фотошопа, бодишейминга и ботокса - 12 - Что такое вообще уверенность в себе_
17:39
Уверенность в себе – это секси_ как полюбить себя в эпоху фотошопа, бодишейминга и ботокса - 13 - Совершенно несовершенная_ жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на борьбу с собой
08:22
Уверенность в себе – это секси_ как полюбить себя в эпоху фотошопа, бодишейминга и ботокса - 14 - Совершенно несовершенная_ жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на борьбу с собой
13:12
Уверенность в себе – это секси_ как полюбить себя в эпоху фотошопа, бодишейминга и ботокса - 15 - Уверенность в себе в отношениях — любовь за пределами размера
08:12
Уверенность в себе – это секси_ как полюбить себя в эпоху фотошопа, бодишейминга и ботокса - 16 - Эмоциональное заедание — неутолимый голод
10:20
Уверенность в себе – это секси_ как полюбить себя в эпоху фотошопа, бодишейминга и ботокса - 17 - Подъем самооценки
04:05
Уверенность в себе – это секси_ как полюбить себя в эпоху фотошопа, бодишейминга и ботокса - 18 - Будьте собой — все остальные роли уже заняты
Описание
«Я такая жирная», «С маленькой грудью меня никто не полюбит», «Мне лучше не улыбаться». Неугомонный внутренний критик, навязанные обществом стандарты красоты, идеальные женщины Instagram не дают забыть о наших недостатках, внушая, что мы недостаточно красивы, или стройны, или молоды. София Фасснахт и Верена Прехтль – гуру в борьбе с комплексами и заниженной самооценкой, о которых знают не понаслышке. Обе девушки в детстве пережили насмешки сверстников: София из-за высокого роста, Верена из-за лишнего веса. В книге они рассказывают свои истории о пути к принятию и любви к себе. Это жизнеутверждающее, искреннее пособие по работе над самооценкой и чувством собственного достоинства поможет вам выстроить самые важные в жизни отношения – с самой собой. Информация
Жанр: Психология, философия
Авторы: Верена Прехтль, София Фасснахт
Читает: Виктория Зайцева
Длительность: 4 ч. 48 мин.